Cycle d'ateliers "Les 4 saisons des émotions"
Les 4 saisons des émotions.
Un voyage en 4 journées pour te (re)découvrir, te libérer, t’aimer.
Et si tu apprenais à écouter vraiment ce que tu ressens ? À accueillir tes émotions sans les fuir, sans les juger ? À poser un regard doux — mais puissant — sur qui tu es vraiment ?
Transformer les émotions en alliées
Les 4 saisons des émotions est une formation en 4 journées, rythmée comme un cycle naturel : de l’introspection à l’affirmation, de l’écoute à l’action. Un espace doux, sincère et transformateur, pour apprivoiser tes émotions, renforcer ton estime et ta confiance en toi, et briser les croyances limitantes qui t’empêchent d’avancer pleinement.
Un rythme naturel comme les saisons
Hiver : introspection, ralentissement, accueil de ce qui est
Printemps : reconnexion, émergence, reprogrammation intérieure
Été : expression, confiance, rayonnement
Automne : intégration, gratitude, recentrage
Ce que tu vas vivre
- Comprendre le rôle des émotions (même les plus inconfortables)
- Apprendre à les écouter, les traverser, les transformer
- Identifier et déconstruire les croyances qui te freinent
- Revenir à une estime juste de toi-même, ancrée dans le réel
- Déployer ta confiance, ton expression, ton pouvoir personnel
- Oser être toi, sans masque, sans condition
Une pédagogie vivante
- Alternance de temps théoriques et de pratiques corporelles, émotionnelles et créatives
- Exercices en solo, en duo, en groupe
- Groupe limité à 8 à 10 personnes pour garantir une vraie qualité de présence et d’accompagnement
Pour qui?
Pour celles et ceux qui :
- Se sentent souvent débordés·es par leurs émotions
- Doutent de leur valeur, de leur place, de leur légitimité
- Veulent sortir de leurs anciens schémas pour s’ouvrir à un nouveau regard sur eux-mêmes
En pratique
4 journées en présentiel à L'Arbre du Bonheur à Beuzet de 9h30 à 16h (1 journée tous les 2 mois environ)
La participation à la première journée engage chacun à participer aux journées suivantes du cycle.
Les dates sont proposées dans la rubrique Agenda
Le nombre de places est limité à 10 personnes.
Tarifs
130€/personne par journée. Prix avantageux si vous payez le cycle complet : 470€ au lieu de 520€. Le paiement confirme la réservation.
En raison de nombreux abus : il n'y a pas de remboursement ni d'échange en cas d'absence à la date réservée sauf en cas de preuve médicale où il est possible de récupérer l'absence au cycle suivant 1 seule fois. En cas d'absence injustifiée à une date, il n'est plus possible de continuer le cycle.
Réservation obligatoire dans la rubrique Evénements